了解中醫脫髮觀點，也整理適合你的下一步。

「腎主髮、髮為血之餘」是甚麼意思？

香港電台的中醫教育文章以「其華在髮」和「髮為血之餘」介紹傳統觀點，並從腎藏精、肝藏血等概念解釋頭髮與整體狀態的關係。香港電台相關解說

香港中文大學中醫學院〈中醫育髮有法〉亦引述《醫學入門》：「血盛則髮潤，血衰則髮衰。」在這套理論框架中，腎精、肝血和氣血的濡養，都是理解毛髮狀態的角度。中大中醫學院文章

這些說法屬中醫理論及歷史文獻，並非以頭髮診斷肝腎疾病的化驗標準。「血虛」也不能直接當作缺鐵或貧血。肝腎功能、缺鐵或其他疾病是否存在，需要醫生按病歷、檢查及有需要時的化驗判斷。

為甚麼中醫要先辨證？

中醫並不把所有脫髮都歸為「腎虛」。中大文章指出，中醫師會透過望、聞、問、切，了解個別情況；血虛、濕熱等不同證候，處理方向可以不同。不能只看頭油多、頭髮乾或掉髮數量，就自行決定「補腎」或「補血」。中大中醫學院文章

若希望接受中醫診療，宜向香港註冊中醫師諮詢。看診時可帶同掉髮開始時間、變化照片、過往疾病，以及正在使用的藥物和補充品資料。這有助討論個人情況，也避免把不同原因造成的脫髮混為一談。

梅花針是甚麼？對脫髮的證據有多強？

梅花針是由多支小針組成的針具，中醫師可用作皮膚叩刺。它涉及刺破皮膚，與一般洗頭、按摩或非入侵式頭皮觀察不同；是否適合，應由具相關訓練的中醫師評估。中大中醫學院介紹

現有研究的對象、方法及追蹤時間不一，證據仍有局限，未能據此保證個人的生髮效果或所需時間。研究結果也不能直接套用到所有脫髮原因。2026 年綜述；2021 年綜述

梅花針研究曾報告疼痛、泛紅等不良反應；刺破皮膚亦須注意感染風險。請勿自行購買針具在頭皮操作。有傷口、皮膚問題或正在服藥，應先告知醫師。梅花針綜述；NCCIH 安全資訊

中藥「天然」是否代表沒有風險？

中藥的選擇、品質和個人用藥情況都重要。醫院管理局提醒，同時服用中西藥可能有相互作用，應把服藥情況告知主診醫師。何首烏亦有肝損傷報告，不能因為常見於「烏髮」產品，就自行長期服用或加量。醫管局用藥提醒；NIH LiverTox：何首烏

中醫診療與頭皮洗護，如何選擇？

• 想了解中醫證候、討論中藥或針刺：向註冊中醫師諮詢。
• 想找出脫髮原因、排查疾病或討論醫療治療：先由醫生評估；需要時轉介皮膚科。
• 想整理日常清潔習慣、了解可見的頭皮和髮絲狀態：可了解非醫療頭皮觀察與洗護服務。

到店前可帶甚麼資料？

可以帶同掉髮開始時間、變化照片、現用產品，以及主診醫師的清潔與護理指示，方便整理日常洗護安排。